Embedded Files
Som Lenka, pracujem ako pohybový špecialista a tréner. S mojou pomocou Vám ukážem ako sa zbaviť bolesti, zlepšiť efektivitu pohybu a trénovať funkčne cez zmenu pohybových vzorcov.
Som Lenka, pracujem ako pohybový špecialista a tréner. S mojou pomocou Vám ukážem ako sa zbaviť bolesti, zlepšiť efektivitu pohybu a trénovať funkčne cez zmenu pohybových vzorcov.
Telo sa potrebuje znovu naučiť hýbať prirodzene.
Vrátiť uvoľnenosť v kĺboch, chrbtici a zmeniť spôsob akým sa presúva vpred.
Mojou úlohou je identifikovať vaše pohybové vzorce, nájsť pôvod bolestí a disbalancií. Nielen iba potláčať symptómy.
Poďme sa pozrieť na váš pohyb do hĺbky a komplexne.
VÝNIMOČNOSŤ
VÝNIMOČNOSŤ
POHYBOVEJ TERAPIE
POHYBOVEJ TERAPIE
telo lieči ako celok, zameriava sa na príčinu bolesti, často nie boľavé miesto
prinavracia telu optimálnu postúru a kĺbom optimálnu funkciu v pohybe
ide o komplexné cvičenia zamerané na zapojenie celých svalových reťazcov, rieši viacero disbalancií naraz
rieši optimálny pohyb kostry a spoluprácu jednotlivých kĺbov v pohybe vpred
mení pohybové vzorce tela na optimálne, čo vedie k dlhodobým výsledkom a zbaveniu bolesti
vracia telo k prirodzeným pohybovým vzorcom a pohybu bez bolesti
DOHODNITE SI STRETNUTIE ZDARMA
DOHODNITE SI STRETNUTIE ZDARMA
SLUŽBY
SLUŽBY
JEDNORÁZOVÁ POHYBOVÁ TERAPIA
JEDNORÁZOVÁ POHYBOVÁ TERAPIA
(60 min/50 eur)
(60 min/50 eur)
ANALÝZA POHYBOVÝCH VZORCOV
ANALÝZA POHYBOVÝCH VZORCOV
(50 eur)
(50 eur)
KOMPLEXNÝ
KOMPLEXNÝ
KURZ POHYBU
KURZ POHYBU
(600 eur)
(600 eur)
JEDNORÁZOVÁ POHYBOVÁ TERAPIA/TRÉNING -
JEDNORÁZOVÁ POHYBOVÁ TERAPIA/TRÉNING -
60 min/ 50 eur
60 min/ 50 eur
60 minút pohybovej terapie/tréningu s konkrétnym cieľom, ktorý si spolu nadstavíme.
vstup do súkromného fitness centra MT Coach
V cene sú zahrnuté video cviky na mieru, ktoré klient dostane po spoločnom stretnutí.
KOMPLEXNÁ ANALÝZA POHYBOVÝCH VZORCOV - 50 eur
KOMPLEXNÁ ANALÝZA POHYBOVÝCH VZORCOV - 50 eur
Obsahuje:
Komplexnú analýzu postúry, držania tela, chôdze, behu, uvoľnenosti a funkčnosti kĺbov na základe spomaleného videa. Ukážem Vám aké vzorce pohybu Vaše telo momentálne využíva a aké reťazové reakcie to na tele spôsobuje. Spoznajte svoje telo z úplne nového pohľadu.
V cene je videozáznam s komentárom, aby ste vedeli k diagnostike kedykoľvek vrátiť.
KOMPLEXNÝ KURZ POHYBU - 12 x 60 min/ 600eur (odporúčame)
KOMPLEXNÝ KURZ POHYBU - 12 x 60 min/ 600eur (odporúčame)
VÝHODY:
najkomplexnejšia a osobnejšia cesta pre klienta - každodenné usmernenia a komunikácia stavu, rýchle reagovanie na zmeny v postupoch, monitorovanie zmien a coaching
viditeľnejšie, rýchlejšie výsledky vďaka pravidelnosti a aktívnosti
po absolvovaní kurzu zvýhodnená cena na ďalšie individuálne hodiny -60 min/40 eur
OBSAHUJE:
12 x 60 min POHYBOVEJ TERAPIE (postupne TRÉNINGU, pokiaľ nám to stav dovolí) - 6-8 týždňov aktívnej spolupráce (2x týždenne stretnutie)
2x ANALÝZA POHYBOVÝCH VZORCOV (vstupná, výstupná)
mentoring a intenzívna komunikácia počas celého programu
vstup a využívanie súkromného fitness centra MT Coach zdarma, plnefunkčne vybaveného
priečinok personalizovaných VIDEO CVIKOV (ktoré sa menia podľa zvyšovania levelu a náročnosti)
mesačný prístup do online platformy s viac ako 40+ videomateriálmi, vedené pohybové terapie, tréningy
možnosť splatiť na 2 splátky
ONLINE PROGRAMY A PREDPLATNÉ
ONLINE PROGRAMY A PREDPLATNÉ
Obsahuje:
ONLINE Kurzy pre systematické zbavenie sa bolesti chrbta, spodnej a vrchnej časti tela s teóriou a praxou v pohodlí domova
Mesačné predplatné s viac ako 40 videami a príspevkami
Viac na:
https://www.forendors.cz/pohybovypotencial
SKUPINOVÝ TRÉNING
SKUPINOVÝ TRÉNING
Príďte si nezáväzne vyskúšať, čo znamená cvičiť prirodzene a zaťažovať telo a v správnych vzorcoch.
Link pre prihlásenie:
VIAC O LENKE
Pohybová terapia jej ako jediná pomohla natrvalo a komplexne vyriešiť dlhotrvajúce pohybové problémy. Rozhodla sa jej silu posúvať ďalej a pozerať na telo holistickejšie a prirodzenejšie. Využíva efektívne pohybové systémy z celého sveta (USA,UK,ČR,SR). Má za sebou desiatky spokojných klientov z celého Slovenska i zahraničia.
Jej záber je široký - od malých detí s plochonožím a nefunkčným držaním tela, cez mladých športovcov pri efektivite pohybu v konkrétnom športe, po pracujúcich so sedavým zamestnaním a vytlačenou platničkou až po seniorov s poškodeným meniskom či stlačeným miechovým nervom. Pomáha ľudom, ktorí vyskúšali všetky konvenčné metódy, no nikdy predtým nepocítili dlhodobé zlepšenia.
Všetkým pohybová terapia zlepšila život a postupne objavili späť svoj prirodzený pohybový potenciál, dokonca zrušili termíny operácie. Na veku nezáleží, návrat k prirodzenému kódu pohybu funguje na každé ľudské telo.
Vzdelanie a certifikácie
Vzdelanie a certifikácie
certifikovaný tréner 1.stupňa EfectFit (SR)
GOATA Movement Specialist (USA)
Rotational Movement Training Specialist - Weck Method (USA)
Primal Movement Specialist (USA)
Foundation Training Specialist (UK)
Oxygen Advantage workshop (SK) s Martinom Janišom
Dych a biomechanika (SK) s Richardom Ozimým
Intenzívne polročné teoretické a praktické vzdelávanie pod vedením Oskara Fatula, následná 1 ročná pracovná spolupráca (SK)
KDE MA NÁJDETE
SÚKROMNÉ PRIESTORY- pohybové štúdio MT Coach
(budova Evanjelickej Spojenej Školy, potrebné vojsť cez bočný prechod do dvora budovy, cez dvere vpravo, na druhom poschodí, poschodie nad Protetikou)
+ FITKO PASÁŽ v doobedných hodinách (námestie v centre Martina)
ČO POVEDALI KLIENTI
"Nedoporučovala by som niečo, čomu by som sama neverila. Pomohlo mi to zbaviť sa chronickej bolesti chodidla a vrátilo späť aktívny spôsob živiota, ktorý som vždy milovala."
Lenka Berecová, zakladateľka konceptu POHYBOVÝ POTENCIÁL
Page updated
Google Sites
Report abuse