- PREPÍŠ STARÉ VZORCE
- - POHYB ZAČÍNA V MOZGU
- ...každý krok, každý pohyb je výsledkom neuromotorických schém, ktoré si naše telo vytvára roky – často nesprávne. Keď zmeníme spôsob, akým náš mozog riadi pohyb, dokážeme obnoviť funkciu, znížiť bolesť a vrátiť telu prirodzenú voľnosť.
Som Lenka, špecialista na pohybovú terapiu a diagnostiku.
Pomáham ľuďom, ktorí chcú zlepšiť svoj pohyb a zbaviť sa bolesti.
Moja práca sa zameriava na identifikáciu a zmenu pohybových vzorcov, ktoré sú častou príčinou chronických bolestí a zranení.
Verím, že každý pohyb by mal byť efektívny a bez bolesti.
Používam inovatívne metódy z celého sveta, ktoré pracujú s telom aj mysľou a pomáhajú vrátiť prirodzený pohyb.
PONÚKAM VÁM:
Diagnostiku pohybu a analýzu vzorcov
Terapiu na zlepšenie pohybu, zbavenie a prevenciu bolesti
Funkčný tréning s rešpektovaním prirodzených pohybových vzorcov tela
.
Každý sa rodíme s pohybovým kódom, ktorý nás udržuje ďaleko od zranení a bolesti. Počas života ho však vplyvom modernej doby sedavej, úzkych topánok,atd strácame a naše vzorce pohybu sa menia na neefektívne.
Využívame inovatívny prístup k tréningu a rehabilitácii, ktorý sa zameriava na trvalú zmenu pohybových vzorcov a návrat k prirodzenému pohybu.
Ste tu správne ak hľadáte spôsob ako dosiahnuť naspäť svoj prirodzený pohybový potenciál.
Metódy sa nezameriavajú len na krátkodobé zmiernenie bolesti, ale na trvalú obnovu pohybu, čo znamená nižšie náklady v dlhodobom horizonte.
.
.
.
.
AKO VÁM VIEM POMÔCŤ?
1. ZBAVIŤ SA (CHRONICKEJ) BOLESTI
=Chronická bolesť (napr. bolesti chrbta, kolien, ramien, kĺbov) často vzniká z nesprávnych pohybových vzorcov, ktoré vedú k nadmernému zaťaženiu určitých častí tela. Celá metodika je navrhnutá tak, aby pomohla opraviť tieto vzorce a vrátila vás naspäť k prirodzenému, bezbolestnému pohybu bez ohľadu na vek. Návrat k prirodzenému kódu pohybu funguje totiž na každé ľudské telo.
2. SILOVÝ TRÉNING FUNKČNE
=Založený na princípoch, ktoré vám pomôžu optimalizovať pohyb a tým aj výkon v posilňovni, pri športe alebo v bežnom živote. Dosiahnite lepšie výsledky s menším rizikom zranenia a zároveň naplňte všetky estetické ciele!
3. OBNOVIŤ POHYBOVÚ SLOBODU
= Pomôžem vám vrátiť sa k pohybu, ktorý je efektívny, plynulý a bez bolesti. Reštart pohybu zlepší vašu flexibilitu, silu a stabilitu, čím sa zlepší vaša každodenná pohybová schopnosť. Cieľom je obnoviť prirodzený pohyb a zaistiť, aby vaše telo fungovalo v harmónii, čo je kľúčové pre dlhodobú prevenciu bolesti a zranení.
.
.
.
.
.
PRE KOHO JE TO VHODNÉ?
- pre tých, ktorí trpia (chronickou) bolesťou a hľadajú dlhodobé riešenie pre jej zbavenie (chrbát, kĺby, šľachy, krk)
- pre športovcov, ktorí chcú optimalizovať svoj pohyb, výkon a minimalizovať riziko zranení
- pre tých, ktorí chcú dosiahnuť dlhodobú pohybovú slobodu bez obmedzení a spevniť telo
- pre ľudí, ktorí hľadajú efektívnu rekonvalenscenciu po zranení alebo operácii
-VYBERTE SI SVOJ PROGRAM-
.
.
.
.
Objednajte si úvodnú konzultáciu zdarma - viac na kontakt
